Óþarfi að láta sér líða illa á breytingaskeiðinu

EmptyNestMiddleAgeCouple-850x567Þegar konur eru komnar yfir fertugt geta einkenni tíðahvarfa farið að gera vart við sig – getur þó gerst fyrr hjá sumum. Líkaminn verður óútreiknanlegur og lætur ekki lengur að stjórn.

Margar konur átta sig t.d. ekki á því hversu pirraðar þær verða – þótt flestir í kringum þær geri það. Og svo eru sumar alltaf þreyttar.

Hlusta ekki á líkamann

Líkaminn lætur konur vita þegar þetta tímabil er hafið en sumar veita því í fyrstu enga eftirtekt og hlusta ekki á líkamann. Staðreyndin er þó sú að margt er að gerast og breytast í líkamsstarfseminni og því geta fylgt bæði andleg og líkamleg óþægindi.

Margir tengja fyrst og fremst hitakóf við breytingaskeið en einkenni og óþægindi eru svo miklu fleiri. Sumar konur upplifa aðeins eitt eða tvennt á meðan aðrar geta fyllt út heilan lista. Þessu tímabili fylgja gjarnan óreglulegar blæðingar – og oft miklar blæðingar, þurrkur í leggöngum, viðkvæm og aum brjóst, minni kynhvöt, nætursviti, svefnvandamál og svefnleysi.

Önnur einkenni sem tengja má við breytingaskeið eru skapsveiflur, önuglyndi, viðkvæmni og minni kynhvöt. En hér er þó ekki allt upp talið og er ýmislegt annað sem tengja má beint eða óbeint við þetta tímabili

Til er lausn við þessum óþægindum

Allar þessar breytingar og þessi óþægindi eru alfarið hormónum um að kenna. Þeir eru sökudólgurinn sem ber ábyrgð á þessu ástandi. En er eitthvað við þessu hormónahoppi að gera og má eitthvað bæta úr þessu?

Eitt og annað geta konur sjálfar gert til að bæta líðan sína, eins og t.d. að gæta að matarræði, hreyfingu og hvíld. Þá hefur mörgum gagnast vel að taka inn fæðubótarefni eins og Femmenessence. Efnið er náttúrulegt og er framleitt úr Macarót sem eingöngu vex í Andesfjöllum í Perú. Macarótin inniheldur frá nátturunnar hendi yfir 55 jurtanæringarefni, 20 tegundir fitusýra, mikið magn af steinefnum, vítamínum og ensímum og allar lífsnauðsynlegu amínósýrurnar. Auk þess er hún afar auðug af B-vítamínum, B1, B2 og B12, kalki og magnesíum

Rótin er þekkt fyrir að hafa góð áhrif á hormónatengd óþægindi og er talin auka kynhvötina. Þá er efnið ekki erðabreytt, eins og t.d. flestar sojavörur, og er Femmenessence með lífræna vottun í Evrópu, Bandaríkjunum og Japan.

Rannsóknir sýna að þetta virkar

Sýnt hefur verið fram á með klínískum rannsóknum að Femmenessence jafnar öll hormónagildin en ekki bara eitt eða tvö. Engu að síður eru engir hormónar í efninu, hvorki gervihormónar né plöntuhormónar. Femmenessence örvar hormónabúskapinn og hjápar til við að halda honum eðlilegum og í stað þess að framleiða hormóna ýtir efnið undir heilbrigt hormónajafnvægi.

Og það besta er að rannsóknir sýna fram á að Femmenessence dregur marktækt úr hitaköstum, nætursvita og leggangaþurrki, bætir svefninn, dregur úr pirringi, léttir lundina og veitir aukna orku og úthald.

Þar sem breytingaskeið og einkenni geta staðið yfir frá einu og upp í tólf ár er afar gott að vita af náttúrulegri vöru sem hjálpar. Það er algjör óþarfi að láta sér líða illa ef hægt er að leysa málið.

Bæði fyrir konur um og yfir fertugt sem og konur sem komnar eru yfir fimmtugt

Femmenessence vörurnar eru bæði til fyrir konur sem eru um og yfir fertugt, sem er MacaLife, og fyrir konur eftir fimmtugt, en það er MacaPause. Þær fyrri eru fyrir konur sem enn hafa blæðingar, hvort sem þær eru reglulegar eða óreglulegar –  og eru með einkenni eins og hitakóf, nætursvita, svefntruflanir, geðsveiflur, þunglyndi, heilaþoku, þurrk í leggöngum og minni kynhvöt.

MacaPause er ætlað konum eftir fimmtugt, konum sem ekki hafa haft blæðingar í 12 mánuði og konum sem hafa þurft að láta taka eggjastokka – og eru með einkenni eins og hitakóf, nætursvita, svefntruflanir, skapsveiflur og pirring, þunglyndi og leiða, beinþynningu, minni kynhvöt og þurrk í leggöngum.

 

macalife-1

 

 

51w1A8tWRTL._SX300_

 

 

 

 

 

Deildu þessari grein á
  • Nýtt
  • Heilsa og útlit
  • Lífið og lífsstíll
  • Matur og drykkur
  • Menning
  • Myndbönd

Melissa léttist um 23 kíló á fimm vikum og án þess að fara í ræktina

Okkur finnst leikkonan Melissa McCarthy vera ein af þessum skemmtilegu og...

Það er gott að kyssa – En veistu hvað kossaflensið getur gert?

Hvað jafnast á við kossaflens og kelerí? Ekkert að mínu mati, þrátt...

Einstaklega einfaldur og fljótlegur eftirréttur

Þegar strákarnir mínir voru litlir bjó ég stundum til eftirrétt handa...

Þessir 9 hlutir eru það besta í lífinu – Og þeir kosta ekki krónu

Öll vitum við að tilvera okkar hér á jörðinni er takmörkuð, en allt...

Þrjár einfaldar hátíðargreiðslur fyrir stutt hár

Þrátt fyrir að hár þitt sé frekar stutt er ekki þar með sagt að...

Þessi safi er alveg hreint frábær við uppþembu og bólgum í líkamanum

Þrátt fyrir að vatnsmelónur séu 92% vatn innihalda þær engu að...

Japönsk vatnsmeðferð sem talin er allra meina bót

Þessi vatnsmeðferð er alveg sáraeinföld, en hún er kennd við Japan...

Frábært trix til að steikja beikon á pönnu – Án alls sóðaskapsins

  Ef þér finnst beikon gott og færð aldrei nóg af því… en...

Þrjár einfaldar hátíðargreiðslur fyrir stutt hár

Þrátt fyrir að hár þitt sé frekar stutt er ekki þar með sagt að...

Japönsk vatnsmeðferð sem talin er allra meina bót

Þessi vatnsmeðferð er alveg sáraeinföld, en hún er kennd við Japan...

Vissir þú að ananas hefur lækningamátt?

Ananas er stútfullur af góðum næringarefnum og þá meinum við...

Þessi greiðsla tekur fimm mínútur – Ótrúlega flott

  Já takk, við erum sko meira en til í þessa flottu greiðslu sem...

Konur hrjóta líka – Þótt þær haldi öðru fram

Konur um og yfir fimmtugt kvarta frekar en karlar á sama aldri yfir...

Afar mikilvægt fyrir allar konur – og þá sérstaklega konur yfir fertugt

Mælt er með því að hver kona skoði sjálf og þreifi brjóst sín í...

Hættulegra að sofa of mikið en of lítið

Það greinilega borgar sig ekki miðað við nýlega rannsókn að snúa...

Höfuðverkur og konur yfir fertugt – Hver er ástæðan fyrir höfuðverknum?

Afar algengt er að konur yfir fertugt þjáist af höfuðverk sem rekja má...

Melissa léttist um 23 kíló á fimm vikum og án þess að fara í ræktina

Okkur finnst leikkonan Melissa McCarthy vera ein af þessum skemmtilegu og...

Það er gott að kyssa – En veistu hvað kossaflensið getur gert?

Hvað jafnast á við kossaflens og kelerí? Ekkert að mínu mati, þrátt...

Þessir 9 hlutir eru það besta í lífinu – Og þeir kosta ekki krónu

Öll vitum við að tilvera okkar hér á jörðinni er takmörkuð, en allt...

Bíddu, er hún 65 ára? Og hvert er leyndarmálið?

Leikkonan Dana Delany lítur alveg ótrúlega vel út miðað við aldur....

Eyðir þú oft peningum í óþarfa? – Hér eru ráð við því

Það er ótrúlegt hvað við getum stundum verið dugleg að eyða...

Snilldar ráð til að gera háu hælana þægilegri

Hvaða kona elskar ekki skó og háa hæla? Þrátt fyrir að það geti...

Karlmenn eru svo miklu mýkri en margar konur halda

Alveg eins og karlmenn eiga oft erfitt með að skilja okkur konur þá...

Lætur þú þarfir annarra alltaf ganga fyrir?

Ert þú týpan sem lætur alltaf aðra ganga fyrir en situr svo sjálf á...

Einstaklega einfaldur og fljótlegur eftirréttur

Þegar strákarnir mínir voru litlir bjó ég stundum til eftirrétt handa...

Þessi safi er alveg hreint frábær við uppþembu og bólgum í líkamanum

Þrátt fyrir að vatnsmelónur séu 92% vatn innihalda þær engu að...

Frábært trix til að steikja beikon á pönnu – Án alls sóðaskapsins

  Ef þér finnst beikon gott og færð aldrei nóg af því… en...

Bakaðar og gómsætar pepperoni pizza kartöflur

Fáir slá hendinni á móti brakandi pepperoni pizzu, eða bakaðri...

Gómsætur bakaður Brie í áramótaveisluna

Bakaðir ostar eru í miklu uppáhaldi hjá mér og geri ég þannig...

Dásamlegt jóla Tiramisu úr smiðju Jamie Oliver

Það er algjörlega ómissandi að fá góðan eftirrétt um jólin. Hvort...

Æðislegir snickersbitar á aðventu

Nú á aðventu er smákökubakstur á fullu á mörgum heimilum. Margir...

Gómsætar jólalegar súkkulaðikökur með Bismark súkkulaði

Þær gerast nú varla mikið jólalegri smákökurnar… hvað þá...

Þetta eru tuttugu rómantískustu bíómyndir allra tíma

Hvað er meira kósý en að kúra uppi í sófa þegar kalt er úti og...

Tíu frábærar bíómyndir sem fá þig til að gleyma lífsins áhyggjum

Þegar veðrið er ekki upp á sitt besta, maður er jafnvel lokaður inni...

Þetta eru eftirminnilegustu kossar allra tíma

Kossar í bíómyndum verða gjarnan eftirminnilegir – og oft eru...

Jólalög og ljúfir tónar á Þorláksmessu í Hörpu – Frítt inn og allir velkomnir

  Margir leggja leið sína í miðbæ Reykjavíkur á Þorláksmessu...

Mahler og Mussorgsky á Óperudögum í Hannesarholti

  Þau Aron Axel Cortes barítónsöngvari og Hrönn Þráinsdóttir...

Skelltu þér á ókeypis tónleika Óperunnar í Hörpu – Notalegt í hádeginu

Íslenska óperan býður upp á í vetur, eins og undanfarna vetur,...

Svona hefurðu aldrei heyrt lagið Jolene áður… frábær A capella flutningur

Dolly Parton er afskaplega hæfileikarík og þá ekki eingöngu sem...

Gætir þú lifað án tónlistar?

Hvernig væri tilveran án tónlistar? Tónlist er stór hluti af menningu...

Langt leidd af Alzheimer en kemur alltaf tilbaka þegar hún syngur

Það er afar sárt fyrir aðstandendur Alzheimers-sjúklinga að horfa upp...

Er eitthvað krúttlegra en þetta? – Gleðipilla dagsins!

Lítil börn og hundar eru auðvitað bara dásemd. Og þetta litla krútt...

Faðir brúðarinnar neitaði að halda ræðu og gerði þetta í staðinn

Faðir brúðarinnar ákvað að halda ekki hefðbundna ræðu í...

Tónlist gerir kraftaverk fyrir Alzheimer-sjúklinga – Sjáðu myndbandið

Þetta fallega spænska myndband sýnir hversu stórkostleg áhrif tónlist...

85 ára afi stelur senunni í brúðkaupi í hlutverki blómastúlku

Þetta myndband bræðir mann alveg. En þessi 85 ára afi stal senunni í...

Þessi litla ódýra jólaauglýsing hefur gjörsamlega brætt netheima

Það á oftar en ekki við að minna er meira og það sannar þessi litla...

Dáleiddu salinn og dómarana með töfrandi hreyfingum – Alveg magnað

Þessi hópur stúlkna frá Líbanon, 31 talsins, eru keppendur í nýjustu...

Stóð uppi sem sigurvegari 89 ára gamall – Aldrei of seint að láta draumana rætast

Við höfum lengi talað fyrir því að maður er aldrei, nei ALDREI, of...