Við á Kokteil hreinlega elskum avókadó.
Það sést á öllum þeim greinum sem við höfum birt um ávöxtinn – enda er hann ein af þeim fæðutegundum sem hefur verið flokkuð sem ofurfæða.
Heldur þyngdinni í skefjum
Avókadó er ótrúlega hollt og gott fyrir okkur og það eru fjölmargar ástæður fyrir því að við ættum að borða það á hverjum degi. Ávöxturinn hefur meðal annars góð áhrif á húð og augu, hjálpar til við að halda þyngdinni í skefjum, lækkar líkurnar á hjartaáfalli og svona mætti lengi telja.
En hvernig er best að borða þessa ómótstæðilegu hollustu?
Nákvæmlega svona – hér eru 7 leiðir til að skera og borða avókadó
Sigga Lund
