Þessar ellefu fæðutegundir auka kynhvötina

Ef kynhvötin er ekki upp á sitt besta hjá þér/ykkur þessa dagana er engin ástæða að bíða eftir því að það líði hjá því það má einfaldlega borða hana til baka.

Hér eru ellefu fæðutegundir sem auka kynhvötina

 1. Sellerí

Sellerí er kannski ekki það fyrsta sem manni dettur í hug þegar hugsað er um kynlíf en engu að síður getur það verið frábær uppspretta að kynferðislegri örvun.

2. Ostrur

Ostrur er klassískur kynþokkafullur matur. Þær innihalda mikið sink sem eykur sæðis- og testesterónframleiðslu. Einnig innihalda þær ákveðin hormón sem auka kynhvötina.

3. Bananar

Bananar innihalda efni sem eykur kynhvöt karla. Einnig eru þeir fullir af vítamínum sem auka orku.

 

bananas

 

 

 

 

 

 

 

4. Avakadó

Avakadó eykur kynhvöt hjá báðum kynjum og er stútfullt af vítamínum sem fyllir fólk orku. Það inniheldur líka B6 vítamín sem framleiðir meira af hormónum hjá körlum og kalíni sem hjálpar líkamanum að koma reglu á skjaldkirtilinn.

Avókadó

 

 

 

 

 

 

 

 

5. Möndlur/hnetur

Möndlulykt virkar æsandi á konur auk þess sem þær hjálpa körlum að auka framleiðslu karlhormóna. Kveikið á kertum með möndlulykt og settu nokkrar möndlur í skál og njótið

6. Mangó, ferskjur og jarðarber

Hvað er betra en að sökkva tönnunum í mjúkan og safaríkan ávöxt. Það er góð hugmynd að gera það sem undanfara að góðu kynlífi eða bara meðan á því stendur.

7. Egg

Egg eru ekki beint matur sem vekur einhverjar kynferðislegar langanir. En þau eru full af B5 og B6 vítamínum. Þau vítamín koma jafnvægi á hormónana og draga úr streitu sem er nauðsynlegt fyrir heilbrigða kynhvöt. Sumir fá sér meira að segja hrátt egg fyrir kynlíf til að auka kynhvötina og orkuna. Egg eru líka tákn um frjósemi.

eggs

 

 

 

 

 

 

 

8. Lifur

Lifur er rík uppspretta glútamíns, sem virkar eins og bensín fyrir ónæmiskerfið. Þannig að ef kynhvötin er ekki upp á sitt besta þá hjálpar lifur svo sannarlega til.

Það er ekkert kynþokkafullt við þennan mat, en ef þú bætir honum inn í mataræði þitt, mun líkami þinn og maki þakka þér fyrir.

Prófaðu að steikja lifrina á pönnu með lauk, kryddi og ólívuolíu til að hún bragðist betur.

9. Fíkjur

Fíkjur innihalda mikið af amínósýrum. Þær eru þekktar fyrir að auka kynhvötina og auka kynferðislegt úthald.

fíkjur

 

 

 

 

 

 

 

10. Hvítlaukur

Hvítlaukurinn inniheldur efni sem eykur blóðflæði til kynfæranna. Þess vegna er hann rosalega góður til að auka kynhvötina. Þú gætir reyndar þurft að kaupa þér myntur en þetta er alveg þess virði.

Ef lyktin er að drepa þig eða ef þú þolir ekki hvítlauk geturðu tekið hvítlaukstöflur í staðinn.

11. Súkkulaði

Fyrir utan þá staðreynd að súkkulaði eykur kynhvöt kvenna þá inniheldur það efni sem er svipað og koffín sem framleiðir notalegar tilfinningar. Eins og þær sem við upplifum þegar við erum ástfangin.

Látið hugmyndaflugið ráða. Allt frá súkkulaðistykkjum til súkkulaði fondue… bara ef það er súkkulaði.

súkkulaði chili

 

 

 

 

 

 

 

Deildu þessari grein á
  • Nýtt
  • Heilsa og útlit
  • Lífið og lífsstíll
  • Matur og drykkur
  • Menning
  • Myndbönd

Viltu bæta golfsveifluna? – Hér er leiðin til þess

Góð golfsveifla er að mörgu leyti háð því að grundvallaratriði...

Viltu lengja líf þitt? – Þá eru vinir þínir lykillinn að því

Lykillinn að lengra lífi er líklega ekki sá sem flestir halda – en...

Hér er komið leyndarmálið á bak við hamingjusamt hjónaband

Sérfræðingar telja sig hafa fundið leyndarmálið á bak við...

Sautján leiðir til að ná sér í prótein án þess að borða kjöt

Það eru til ýmsar leiðir til að ná sér í prótein án þess að...

Þessi 90 sekúndna æfing getur fært þér hamingjuna á silfurfati

Hver segir að það þurfi að hafa mikið fyrir því að vera...

Sjö ótrúlegar leiðir til að nota eplaedik – Náttúrulegt og ódýrt

Eplaedik hefur marga góða kosti og við verðum að viðurkenna að sumir...

Hárlausir karlmenn þykja kynþokkafyllri

Hver segir að karlmenn þurfi að hafa hár til þess að vera svalir og...

Taktu þessa lífrænu blöndu fyrir svefninn og þú vaknar ekki framar þreytt/ur

Að fá nægan svefn er afar mikilvægt upp á heilsuna að gera. En góður...

Viltu lengja líf þitt? – Þá eru vinir þínir lykillinn að því

Lykillinn að lengra lífi er líklega ekki sá sem flestir halda – en...

Taktu þessa lífrænu blöndu fyrir svefninn og þú vaknar ekki framar þreytt/ur

Að fá nægan svefn er afar mikilvægt upp á heilsuna að gera. En góður...

Borðaðu eins og þú vilt af þessum 10 fæðutegundum – Og án þess að fitna

Það getur vissulega verið erfitt að halda í við þyngdina –...

Breytingaskeiðið er ekki og ætti ekki að vera eitthvað „tabú“

Fyrir sumar konur getur verið erfitt að ræða um breytingaskeiðið...

Þannig fer of lítill svefn með okkur

Færð þú nægan svefn? Í amstri dagsins er svefninn gjarnan látinn...

Fimm æfingar til að gera heima sem koma þér fljótt í form

Margir eru duglegir að halda sér í formi þótt þeir fari ekki í...

Svona getur 15 mínútna ganga á dag breytt lífi þínu og haft mikil áhrif

Flest gerum við okkur grein fyrir mikilvægi reglulegrar hreyfingar fyrir...

Þannig má forðast uppþembu og bólgur í líkamanum

Bólgur í líkamanum og uppþemba angrar marga og getur verið hvimleið....

Viltu bæta golfsveifluna? – Hér er leiðin til þess

Góð golfsveifla er að mörgu leyti háð því að grundvallaratriði...

Hér er komið leyndarmálið á bak við hamingjusamt hjónaband

Sérfræðingar telja sig hafa fundið leyndarmálið á bak við...

Sautján leiðir til að ná sér í prótein án þess að borða kjöt

Það eru til ýmsar leiðir til að ná sér í prótein án þess að...

Þessi 90 sekúndna æfing getur fært þér hamingjuna á silfurfati

Hver segir að það þurfi að hafa mikið fyrir því að vera...

Sjö ótrúlegar leiðir til að nota eplaedik – Náttúrulegt og ódýrt

Eplaedik hefur marga góða kosti og við verðum að viðurkenna að sumir...

Hárlausir karlmenn þykja kynþokkafyllri

Hver segir að karlmenn þurfi að hafa hár til þess að vera svalir og...

Besta leiðin til að bora í veggi án þess að sóða út – Snilldar trix

Frábært! Nú getur þú loksins borað fyrir hillunum eða hengt upp...

Níu snilldar leiðir til að nota klakaboxin á heimilinu

Klakabox eru ekki endilega bara til að gera ísmola því þau má nota í...

Geggjað nachos í ofnskúffu – Frábært um helgina

Hér er helgarsnarlið komið. Einfalt nachos með nautahakki í...

Mjúk amerísk súkkulaðikaka með ekta súkkulaðikremi

Þessi súkkulaðikaka er einstaklega mjúk og með miklu súkkulaðibragði...

Kryddað og brakandi gott ofnbakað blómkál

Ég verð að viðurkenna að blómkál hefur hingað til ekki verið á...

Svona gerirðu algjörlega fullkomin harðsoðin egg

Þeir eru ófáir sem borða egg daglega, enda egg alveg afskaplega holl og...

Heimagert granóla með pekanhnetum – frábært í morgunmatinn

Það er algjörlega tilvalið að útbúa þetta girnilega granola um...

Dásamlegur eftirréttur – Fallegar bakaðar eplarósir

Þetta er með fallegri eftirréttum sem við höfum séð og það liggur...

Eitt skot af tekíla á dag kemur heilsunni í lag

Margir, ef ekki flestir, tengja tekíla við salt og sítrónu og eitthvað...

Meðhöndlun hvítlauksins skiptir miklu máli varðandi bragð – Hér eru fjórar aðferðir

Hvítlaukur er einstaklega hollur, góður og gefur matnum mikið bragð....

Þetta eru tuttugu rómantískustu bíómyndir allra tíma

Hvað er meira kósý en að kúra uppi í sófa þegar kalt er úti og...

Tíu frábærar bíómyndir sem fá þig til að gleyma lífsins áhyggjum

Þegar veðrið er ekki upp á sitt besta, maður er jafnvel lokaður inni...

Þetta eru eftirminnilegustu kossar allra tíma

Kossar í bíómyndum verða gjarnan eftirminnilegir – og oft eru...

Jólalög og ljúfir tónar á Þorláksmessu í Hörpu – Frítt inn og allir velkomnir

  Margir leggja leið sína í miðbæ Reykjavíkur á Þorláksmessu...

Mahler og Mussorgsky á Óperudögum í Hannesarholti

  Þau Aron Axel Cortes barítónsöngvari og Hrönn Þráinsdóttir...

Skelltu þér á ókeypis tónleika Óperunnar í Hörpu – Notalegt í hádeginu

Íslenska óperan býður upp á í vetur, eins og undanfarna vetur,...

Svona hefurðu aldrei heyrt lagið Jolene áður… frábær A capella flutningur

Dolly Parton er afskaplega hæfileikarík og þá ekki eingöngu sem...

Gætir þú lifað án tónlistar?

Hvernig væri tilveran án tónlistar? Tónlist er stór hluti af menningu...

Faðir brúðarinnar neitaði að halda ræðu og gerði þetta í staðinn

Faðir brúðarinnar ákvað að halda ekki hefðbundna ræðu í...

Tónlist gerir kraftaverk fyrir Alzheimer-sjúklinga – Sjáðu myndbandið

Þetta fallega spænska myndband sýnir hversu stórkostleg áhrif tónlist...

85 ára afi stelur senunni í brúðkaupi í hlutverki blómastúlku

Þetta myndband bræðir mann alveg. En þessi 85 ára afi stal senunni í...

Þessi litla ódýra jólaauglýsing hefur gjörsamlega brætt netheima

Það á oftar en ekki við að minna er meira og það sannar þessi litla...

Dáleiddu salinn og dómarana með töfrandi hreyfingum – Alveg magnað

Þessi hópur stúlkna frá Líbanon, 31 talsins, eru keppendur í nýjustu...

Stóð uppi sem sigurvegari 89 ára gamall – Aldrei of seint að láta draumana rætast

Við höfum lengi talað fyrir því að maður er aldrei, nei ALDREI, of...

65 ára gamall leikari fær magnaða yfirhalningu

Hann er 65 ára gamall leikari í New York og hafði ekki farið í...

Tólf ára sem dreymir um að syngja á Broadway fær gullna hnappinn og grætir dómarana

Hann er 12 ára gamall og dreymir um að verða Broadway stjarna – og...