Svona fara franskar konur að því að vera alltaf grannar

Hvernig fara franskar konur að því að borða osta og súkkulaði – og skola því niður með rauðvíni án þess að fitna?

Það er alþekkt hvað franskar konur eru yfirleitt grannar og smart. Og það er líka vel þekkt að þær stunda hvorki megrunarkúra né eyða deginum í ræktinni. Þær eru samt bara einhvern veginn alveg með þetta.

Leyndarmál þeirra

Leyndarmál þeirra felst í menningunni og uppeldi þeirra, en alveg frá barnæsku læra þær að umgangast mat af virðingu og sem eitthvað sem ekki á að flýta sér við.

Hér eru nokkur atriði sem einkenna franskar konur upp til hópa

Virðing og ruslfæði

Af því frakkar umgangast mat af virðingu leyfa franskar konur sér ekki að borða ruslfæði þegar þær eru á ferðinni. Þótt frakkar séu afar uppteknir af mat, og sumir myndu segja þá heltekna af mat, þá snýst það fyrst og fremst um gæði og fegurð en ekki magn.

Fyrir frakka snýst máltíðin ekki síður um samveruna og samræðurnar en matinn. Þetta gerir það að verkum að þeir gleypa matinn ekki í sig.

Að velja gæði

Franskar konur vilja aðeins það besta, ferskasta og sérstakasta. Þær halda sig við þá reglu að velja betri og dýrari kostinn heldur en það ódýrara í miklu magni. Þær velja t.d. frekar nokkra dökka og dýra súkkulaðibita en ódýran ís í dós.

Það skiptir engu máli hvort þær eiga lítið eða mikið af peningum – því þetta er hugsanagangurinn og svona lifa þær.

Borða hægt og njóta

Þú sérð fólk í Frakklandi almennt ekki gleypa í sig því máltíðin er dýrmæt stund. Þess vegna leggja franskar konur oft hnífapörin frá sér þegar þær eru að borða. Að borða hægt, tyggja matinn og njóta er innprentað í matarmenningu þeirra.

En það getur skipt miklu máli upp á aukakíló og þyngd að borða hægt.

Neita sér samt ekki um það sem þeim þykir gott

Franskar konur gera sér fulla grein fyrir því að Croissant, kökur og Brie ostur geta verið fitandi og því sé ekki skynsamlegt að borða slíkt oft á dag eða á hverjum degi. Þær leyfa sér samt og láta eftir sér – en allt innan skynsamlegra marka og auðvitað lítið í einu.

Auðvitað kemur það fyrir að þessar konur fá sér aðeins of mikið af einhverju og brjóta þá reglu að gæta hófs. En þá refsa þær sér ekki með því að svelta sig næsta dag eða gera út af við sig í ræktinni.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Á milli mála

Þar sem máltíðir í Frakklandi eru mikilvægur hluti af menningunni þá borða franskar konur ekki mikið milli mála. Vissulega fá þær sér kaffi og eitthvað lítið með því en þær missa sig ekki í kökur og kex. Og jógúrt er eitthvað sem franskar konur grípa í á milli mála enda mikið borðað af jógúrt í Frakklandi.

En þær borða ekki á hlaupum heldur bíða eftir því að geta sest niður og borðað í ró og næði. Í þeirra huga er mikilvægt að setjast niður, borða hægt, njóta matarins og virkilega finna bragðið af honum.

Hreyfa sig

Franskar konur vita að það er nauðsynlegt að vera virkur og hreyfa sig. En allt innan eðlilegra marka þó og án þess að gera út af við sig – því til hvers að vera að pína sig!

Þær ganga mikið og velja t.d. frekar stigann en lyftuna – en slíkt getur skipt sköpum.

Allt er gott í hófi

Það hentar frönskum konum ekki að telja stöðugt hitaeiningar. Í þeirra huga er matur unaður og hann veitir þeim gleði – sé hans gætt í hófi.

Frakkar kunna einfaldlega listina að lifa og njóta!

Deildu þessari grein á
  • Nýtt
  • Heilsa og útlit
  • Lífið og lífsstíll
  • Matur og drykkur
  • Menning
  • Myndbönd

Svona nærðu erfiðum vatnsblettum af sturtuglerinu – Frábær náttúruleg aðferð

Það getur verið erfitt að halda glerinu í sturtunni hreinu og glansandi...

Gerðu þessar einföldu jógastöður ef þú átt erfitt með svefn

Góður svefn er ekkert sjálfsagður og margir eiga erfitt með að sofna...

Allt of góðar „spicy“ sætar kartöflur í ofni

Ég bara verð að deila með ykkur þessari æðislegu uppskrift sem er í...

Systkinaröðin segir margt um persónuleikann – Þessi 5 atriði breyta þó öllu

Við höfum flest heyrt að systkinaröðin skipti máli, það er að segja...

Leyfðu gráu lokkunum að njóta sín – Það er bæði fallegt og töff

Í dag þykir grátt hár bara töff og þá ekki einungis hjá eldri konum...

Frábærar augnæfingar sem bæta sjónina og fyrirbyggja augnsjúkdóma

Vissir þú að það er rosalega gott fyrir augun að gera...

Hvaða partur líkamans heldur þú að eldist hraðast?

Þegar við hugsum um vörur sem hægja á öldrun og draga úr hrukkumyndun...

Nauðsynlegt að þrífa hárburstana sína – Hér er rétta leiðin

Þrífur þú hárburstana þína reglulega? Ef ekki þá er líklega...

Leyfðu gráu lokkunum að njóta sín – Það er bæði fallegt og töff

Í dag þykir grátt hár bara töff og þá ekki einungis hjá eldri konum...

Frábærar augnæfingar sem bæta sjónina og fyrirbyggja augnsjúkdóma

Vissir þú að það er rosalega gott fyrir augun að gera...

Hvaða partur líkamans heldur þú að eldist hraðast?

Þegar við hugsum um vörur sem hægja á öldrun og draga úr hrukkumyndun...

Fimm mínútna hártrix til að fá mjúka og létta strandarliði

Við erum alltaf til í að læra nýjar aðferðir, trix og lausnir sem...

Fáðu mjúka og fallega fætur með þessari einföldu og náttúrulegu aðferð

Við erum afskaplega hrifin af notkunarmöguleikum matarsóda og þreytumst...

Rauðvín og súkkulaði leyndarmálið bak við unglega húð og færri hrukkur

Sumar rannsóknir og vísindalegar niðurstöður eru einfaldlega miklu...

Viltu lengja líf þitt? – Þá eru vinir þínir lykillinn að því

Lykillinn að lengra lífi er líklega ekki sá sem flestir halda – en...

Taktu þessa lífrænu blöndu fyrir svefninn og þú vaknar ekki framar þreytt/ur

Að fá nægan svefn er afar mikilvægt upp á heilsuna að gera. En góður...

Svona nærðu erfiðum vatnsblettum af sturtuglerinu – Frábær náttúruleg aðferð

Það getur verið erfitt að halda glerinu í sturtunni hreinu og glansandi...

Gerðu þessar einföldu jógastöður ef þú átt erfitt með svefn

Góður svefn er ekkert sjálfsagður og margir eiga erfitt með að sofna...

Systkinaröðin segir margt um persónuleikann – Þessi 5 atriði breyta þó öllu

Við höfum flest heyrt að systkinaröðin skipti máli, það er að segja...

Nauðsynlegt að þrífa hárburstana sína – Hér er rétta leiðin

Þrífur þú hárburstana þína reglulega? Ef ekki þá er líklega...

Konur skipta glaðar kynlífinu út fyrir góðan nætursvefn

Með hærri aldri er ekkert ólíklegt að kynlífið minnki og hjá sumum...

100 ára kona þakkaði daglegri bjórdrykkju í 70 ár fyrir háan aldur sinn

Það er alltaf jafn áhugavert að skoða hverju þeir sem lengi lifa...

Unnustunni fannst hann eins og hellisbúi – Sjáðu ótrúlegu breytinguna!

Það er eiginlega alveg með ólíkindum hvað klipping og góð snyrting...

Auðveldasta leiðin til að skræla kartöflurnar

Það getur verið ferlega leiðinlegt og tímafrekt að skræla kartöflur....

Allt of góðar „spicy“ sætar kartöflur í ofni

Ég bara verð að deila með ykkur þessari æðislegu uppskrift sem er í...

Einföld og góð skúffukaka sem á alltaf við

Skúffukaka er eitthvað sem er afar sígilt og flestum finnst gott. Volg...

Dásamlega sítrónukakan hennar Nigellu

Ef þú hefur hvorki smakkað né bakað sítrónuformköku þá er sko...

Æðislegar karamellubrúnkur með botni úr saltstöngum

Er þetta ekki eitthvað fyrir helgina? Þunnur og stökkur botn úr...

Geggjað nachos í ofnskúffu – Frábært um helgina

Hér er helgarsnarlið komið. Einfalt nachos með nautahakki í...

Mjúk amerísk súkkulaðikaka með ekta súkkulaðikremi

Þessi súkkulaðikaka er einstaklega mjúk og með miklu súkkulaðibragði...

Kryddað og brakandi gott ofnbakað blómkál

Ég verð að viðurkenna að blómkál hefur hingað til ekki verið á...

Svona gerirðu algjörlega fullkomin harðsoðin egg

Þeir eru ófáir sem borða egg daglega, enda egg alveg afskaplega holl og...

Þetta eru tuttugu rómantískustu bíómyndir allra tíma

Hvað er meira kósý en að kúra uppi í sófa þegar kalt er úti og...

Tíu frábærar bíómyndir sem fá þig til að gleyma lífsins áhyggjum

Þegar veðrið er ekki upp á sitt besta, maður er jafnvel lokaður inni...

Þetta eru eftirminnilegustu kossar allra tíma

Kossar í bíómyndum verða gjarnan eftirminnilegir – og oft eru...

Jólalög og ljúfir tónar á Þorláksmessu í Hörpu – Frítt inn og allir velkomnir

  Margir leggja leið sína í miðbæ Reykjavíkur á Þorláksmessu...

Mahler og Mussorgsky á Óperudögum í Hannesarholti

  Þau Aron Axel Cortes barítónsöngvari og Hrönn Þráinsdóttir...

Skelltu þér á ókeypis tónleika Óperunnar í Hörpu – Notalegt í hádeginu

Íslenska óperan býður upp á í vetur, eins og undanfarna vetur,...

Svona hefurðu aldrei heyrt lagið Jolene áður… frábær A capella flutningur

Dolly Parton er afskaplega hæfileikarík og þá ekki eingöngu sem...

Gætir þú lifað án tónlistar?

Hvernig væri tilveran án tónlistar? Tónlist er stór hluti af menningu...

Er eitthvað krúttlegra en þetta? – Gleðipilla dagsins!

Lítil börn og hundar eru auðvitað bara dásemd. Og þetta litla krútt...

Faðir brúðarinnar neitaði að halda ræðu og gerði þetta í staðinn

Faðir brúðarinnar ákvað að halda ekki hefðbundna ræðu í...

Tónlist gerir kraftaverk fyrir Alzheimer-sjúklinga – Sjáðu myndbandið

Þetta fallega spænska myndband sýnir hversu stórkostleg áhrif tónlist...

85 ára afi stelur senunni í brúðkaupi í hlutverki blómastúlku

Þetta myndband bræðir mann alveg. En þessi 85 ára afi stal senunni í...

Þessi litla ódýra jólaauglýsing hefur gjörsamlega brætt netheima

Það á oftar en ekki við að minna er meira og það sannar þessi litla...

Dáleiddu salinn og dómarana með töfrandi hreyfingum – Alveg magnað

Þessi hópur stúlkna frá Líbanon, 31 talsins, eru keppendur í nýjustu...

Stóð uppi sem sigurvegari 89 ára gamall – Aldrei of seint að láta draumana rætast

Við höfum lengi talað fyrir því að maður er aldrei, nei ALDREI, of...

65 ára gamall leikari fær magnaða yfirhalningu

Hann er 65 ára gamall leikari í New York og hafði ekki farið í...