Lætur þú þarfir annarra alltaf ganga fyrir?

Kona freyðibaði dekurErt þú týpan sem lætur alltaf aðra ganga fyrir en situr svo sjálf á hakanum?

Hugsar þú fyrst og fremst um þarfir annarra?

Gerirðu ekki líka oft eitthvað sem þig langar ekkert til og sleppir því sem þig virkilega langar til?

Svo algengt hjá konum

Þetta er ótrúlega algengt hjá konum. Yfirleitt byrjar þetta á sama tíma og þær stofna til fjölskyldu og börnin koma til sögunnar. Enda svo sem ósköp eðlilegt því lítil börn taka alla orku manns og tíma til að byrja með og þar af leiðandi verður enginn tími afgangs í eitthvað annað.

Auk þess minnkar heimurinn aðeins á þessum tíma og allt snýst meira og minna um fjölskylduna. En málið er að allt of margar konur festast einmitt þarna – þær komast ekkert út úr fjölskyldupakkanum og enda á því að týna sjálfum sér örlítið um leið.

Halda áfram að ganga undir börnunum

Sumar konur lifa fyrir fjölskylduna sína og miða allar sínar athafnir meira og minna við aðra fjölskyldumeðlimi. Þetta gengur í ákveðinn tíma en það getur þó reynst erfitt að vinda ofan af áralangri fórnfýsi.

Þegar börnin stækka og eldast er fullkomlega eðlilegt að konan fari smátt og smátt að gefa sjálfri sér meiri tíma og svigrúm. En margar konur gera það alls ekki. Í stað þess að fara að hugsa meira um sjálfar sig halda þær áfram að ganga undir börnunum og öllum öðrum í fjölskyldunni þótt börnin séu ekki lengur börn heldur fullorðnir einstaklingar.

Það hvarflar hreinlega ekki að sumum konum að snúa dæminu við og setja sjálfa sig í fyrsta sæti. Kannski eru þær alveg búnar að gleyma því að einu sinni voru þær einar og þurftu ekki stöðugt að setja þarfir annarra ofar sínum eigin. Er virkilega svona erfitt að slíta þennan streng?

Auðvitað er dýrmætt að eiga góða fjölskyldu en lífið er meira en fjölskyldan. Konur þurfa líka að lifa eigin lífi utan fjölskyldunnar því það gera bæði börnin og makinn svo sannarlega. Börnin eiga til dæmis sína vini og stunda sín áhugamál. Sumar konur eiga einmitt erfitt þegar börnin vaxa úr grasi og flytja að heiman. Þá beina þær oft allri sinni orku að barnabörnunum og sagan endurtekur sig.

Eru sumar konur svona háðar viðurkenningu sinna nánustu, eða jafnvel samfélagsins? Og með því að gera stöðugt öðrum til geðs þá öðlast þær þá viðurkenningu sem þær þarfnast? Afleiðingin er því miður sú að með þessu týna þær svolítið sjálfum sér um leið.

Að setja sjálfa sig í forgang

Vissulega er móðurhlutverkið eitt af okkar stærstu hlutverkum í lífinu og því lýkur aldrei. Engu að síður er samt eðlilegt að áherslur breytist með aldrinum. Eitt af því besta sem hver kona getur gert fyrir sjálfa sig eftir fertugt er að setja sig í forgang. Kannski finnst sumum þetta hljóma eigingjarnt og eiga erfitt með að stíga þetta skref. En það að setja sjálfa sig í fyrsta sæti þýðir samt ekki að þú elskir ekki makann, börnin eða barnabörnin. Málið snýst einfaldlega um að nú er komið að þér að hugsa betur um sjálfa þig fyrir öll árin framundan.

Nú er nefnilega kominn tími til að finna dansskóna, panta tíma í nudd, læra nýtt tungumál, labba á fjöll, fara á matreiðslunámskeið, skipuleggja heimsreisu… eða eitthvað annað sem þig hefur alltaf dreymt um. Láttu verða af því!

Láttu þetta allt snúast um þig núna og hvað þú vilt gera – ekki það sem aðrir vilja.

Deildu þessari grein á
  • Nýtt
  • Heilsa og útlit
  • Lífið og lífsstíll
  • Matur og drykkur
  • Menning
  • Myndbönd

Þessi safi er alveg hreint frábær við uppþembu og bólgum í líkamanum

Þrátt fyrir að vatnsmelónur séu 92% vatn innihalda þær engu að...

Þessir 9 hlutir eru það besta í lífinu – Og þeir kosta ekki krónu

Öll vitum við að tilvera okkar hér á jörðinni er takmörkuð, en allt...

Japönsk vatnsmeðferð sem talin er allra meina bót

Þessi vatnsmeðferð er alveg sáraeinföld, en hún er kennd við Japan...

Frábært trix til að steikja beikon á pönnu – Án alls sóðaskapsins

  Ef þér finnst beikon gott og færð aldrei nóg af því… en...

Bíddu, er hún 65 ára? Og hvert er leyndarmálið?

Leikkonan Dana Delany lítur alveg ótrúlega vel út miðað við aldur....

Vissir þú að ananas hefur lækningamátt?

Ananas er stútfullur af góðum næringarefnum og þá meinum við...

Eyðir þú oft peningum í óþarfa? – Hér eru ráð við því

Það er ótrúlegt hvað við getum stundum verið dugleg að eyða...

Bakaðar og gómsætar pepperoni pizza kartöflur

Fáir slá hendinni á móti brakandi pepperoni pizzu, eða bakaðri...

Japönsk vatnsmeðferð sem talin er allra meina bót

Þessi vatnsmeðferð er alveg sáraeinföld, en hún er kennd við Japan...

Vissir þú að ananas hefur lækningamátt?

Ananas er stútfullur af góðum næringarefnum og þá meinum við...

Þessi greiðsla tekur fimm mínútur – Ótrúlega flott

  Já takk, við erum sko meira en til í þessa flottu greiðslu sem...

Konur hrjóta líka – Þótt þær haldi öðru fram

Konur um og yfir fimmtugt kvarta frekar en karlar á sama aldri yfir...

Afar mikilvægt fyrir allar konur – og þá sérstaklega konur yfir fertugt

Mælt er með því að hver kona skoði sjálf og þreifi brjóst sín í...

Hættulegra að sofa of mikið en of lítið

Það greinilega borgar sig ekki miðað við nýlega rannsókn að snúa...

Höfuðverkur og konur yfir fertugt – Hver er ástæðan fyrir höfuðverknum?

Afar algengt er að konur yfir fertugt þjáist af höfuðverk sem rekja má...

Þetta er oftast fyrsta einkenni þess að þú sért komin á breytingaskeið

Heldurðu að þú sért kannski komin á breytingaskeiðið, en ert ekki...

Þessir 9 hlutir eru það besta í lífinu – Og þeir kosta ekki krónu

Öll vitum við að tilvera okkar hér á jörðinni er takmörkuð, en allt...

Bíddu, er hún 65 ára? Og hvert er leyndarmálið?

Leikkonan Dana Delany lítur alveg ótrúlega vel út miðað við aldur....

Eyðir þú oft peningum í óþarfa? – Hér eru ráð við því

Það er ótrúlegt hvað við getum stundum verið dugleg að eyða...

Snilldar ráð til að gera háu hælana þægilegri

Hvaða kona elskar ekki skó og háa hæla? Þrátt fyrir að það geti...

Karlmenn eru svo miklu mýkri en margar konur halda

Alveg eins og karlmenn eiga oft erfitt með að skilja okkur konur þá...

Lætur þú þarfir annarra alltaf ganga fyrir?

Ert þú týpan sem lætur alltaf aðra ganga fyrir en situr svo sjálf á...

Eru fimmtugar konur í dag eins og fertugar hér áður?

Íslenskar konur eiga góða möguleika á því að ná háum aldri og við...

Átta einföld ráð sem allir hlauparar ættu að kunna

Það eru margir sem eru duglegir að binda á sig hlaupaskóna og skokka...

Þessi safi er alveg hreint frábær við uppþembu og bólgum í líkamanum

Þrátt fyrir að vatnsmelónur séu 92% vatn innihalda þær engu að...

Frábært trix til að steikja beikon á pönnu – Án alls sóðaskapsins

  Ef þér finnst beikon gott og færð aldrei nóg af því… en...

Bakaðar og gómsætar pepperoni pizza kartöflur

Fáir slá hendinni á móti brakandi pepperoni pizzu, eða bakaðri...

Gómsætur bakaður Brie í áramótaveisluna

Bakaðir ostar eru í miklu uppáhaldi hjá mér og geri ég þannig...

Dásamlegt jóla Tiramisu úr smiðju Jamie Oliver

Það er algjörlega ómissandi að fá góðan eftirrétt um jólin. Hvort...

Æðislegir snickersbitar á aðventu

Nú á aðventu er smákökubakstur á fullu á mörgum heimilum. Margir...

Gómsætar jólalegar súkkulaðikökur með Bismark súkkulaði

Þær gerast nú varla mikið jólalegri smákökurnar… hvað þá...

Dýrindis spagettí með hollu og mjúku avókadó pestó

Avókadó er ein af þessum fæðutegundum sem passa með næstum öllum...

Þetta eru tuttugu rómantískustu bíómyndir allra tíma

Hvað er meira kósý en að kúra uppi í sófa þegar kalt er úti og...

Tíu frábærar bíómyndir sem fá þig til að gleyma lífsins áhyggjum

Þegar veðrið er ekki upp á sitt besta, maður er jafnvel lokaður inni...

Þetta eru eftirminnilegustu kossar allra tíma

Kossar í bíómyndum verða gjarnan eftirminnilegir – og oft eru...

Jólalög og ljúfir tónar á Þorláksmessu í Hörpu – Frítt inn og allir velkomnir

  Margir leggja leið sína í miðbæ Reykjavíkur á Þorláksmessu...

Mahler og Mussorgsky á Óperudögum í Hannesarholti

  Þau Aron Axel Cortes barítónsöngvari og Hrönn Þráinsdóttir...

Skelltu þér á ókeypis tónleika Óperunnar í Hörpu – Notalegt í hádeginu

Íslenska óperan býður upp á í vetur, eins og undanfarna vetur,...

Svona hefurðu aldrei heyrt lagið Jolene áður… frábær A capella flutningur

Dolly Parton er afskaplega hæfileikarík og þá ekki eingöngu sem...

Gætir þú lifað án tónlistar?

Hvernig væri tilveran án tónlistar? Tónlist er stór hluti af menningu...

Langt leidd af Alzheimer en kemur alltaf tilbaka þegar hún syngur

Það er afar sárt fyrir aðstandendur Alzheimers-sjúklinga að horfa upp...

Er eitthvað krúttlegra en þetta? – Gleðipilla dagsins!

Lítil börn og hundar eru auðvitað bara dásemd. Og þetta litla krútt...

Faðir brúðarinnar neitaði að halda ræðu og gerði þetta í staðinn

Faðir brúðarinnar ákvað að halda ekki hefðbundna ræðu í...

Tónlist gerir kraftaverk fyrir Alzheimer-sjúklinga – Sjáðu myndbandið

Þetta fallega spænska myndband sýnir hversu stórkostleg áhrif tónlist...

85 ára afi stelur senunni í brúðkaupi í hlutverki blómastúlku

Þetta myndband bræðir mann alveg. En þessi 85 ára afi stal senunni í...

Þessi litla ódýra jólaauglýsing hefur gjörsamlega brætt netheima

Það á oftar en ekki við að minna er meira og það sannar þessi litla...

Dáleiddu salinn og dómarana með töfrandi hreyfingum – Alveg magnað

Þessi hópur stúlkna frá Líbanon, 31 talsins, eru keppendur í nýjustu...

Stóð uppi sem sigurvegari 89 ára gamall – Aldrei of seint að láta draumana rætast

Við höfum lengi talað fyrir því að maður er aldrei, nei ALDREI, of...