Stjörnumerkin og matarvenjur okkar – Hvernig ættum við að borða?
Getur verið að það sé skrifað í stjörnurnar hvernig við eigum að haga matarvenjum okkar? Stjörnumerkin geta víst sagt heilmikð um okkur og það hvernig við nærumst – og hvernig við ættum að borða. Hvað segir þitt merki um það? Vatnsberinn 20. janúar – 18. febrúar Þú hefur mikla þörf fyrir að vera frjáls og stjórna eigin lífi. Það á líka við hvenær og hvernig þú borðar. Láttu það þess vegna eftir þér að hafa hlutina eftir...
Tíu blákaldar staðreyndir um lífið sem við ættum öll að þekkja
Stundum þarf að minna okkur á um hvað lífið raunverulega snýst og hvað við getum gert betur til að eiga gott líf. Hér eru tíu blákaldar staðreyndir sem við ættum öll að þekkja því þær hjálpa okkur og vísa okkur leiðina í átt að betra lífi. Tíu staðreyndir um lífið 1. Fyrir marga er lífið allt of stutt – svo hafðu það í huga í hvert sinn sem þú hræðist það að eldast. Þér hefur verið gefinn tími sem margir aðrir fá ekki í þessu lífi....
Svona nærðu erfiðum vatnsblettum af sturtuglerinu – Frábær náttúruleg aðferð
Það getur verið erfitt að halda glerinu í sturtunni hreinu og glansandi svo vel sé – en það er alls ekki vonlaust! Hér er einföld og góð aðferð til að þrífa sturtuglerið á náttúrulegan hátt. Með þessari aðferð nærðu vatnsblettum og skellum af glerinu. Það sem þarf sítrónusafi eða sítróna skorin til helminga svamp (ef sítrónusafinn er notaður) edik matarsóda vatn Aðferð Nuddið sítrónusafa á glerið með svampinum eða fersku...
Gerðu þessar einföldu jógastöður ef þú átt erfitt með svefn
Góður svefn er ekkert sjálfsagður og margir eiga erfitt með að sofna á kvöldin. Það getur líka stundum verið erfitt að ná sér niður eftir annríki dagsins. Ýmsar leiðir og aðferðir er hægt að nota til að komast inn í draumalandið og geta þessar einföldu jógastöður hjálpað til við að slaka á og sofna vært. Það besta er að það má gera þær í rúminu – og það eina sem þú þarft er koddinn þinn ...
Systkinaröðin segir margt um persónuleikann – Þessi 5 atriði breyta þó öllu
Við höfum flest heyrt að systkinaröðin skipti máli, það er að segja hvar í röðinni þú ert og hvaða áhrif það hefur á persónuleikann. Segja má að til séu ákveðnar staðalmyndir af elsta barninu, miðjubarninu og síðan því yngsta. Sumir geta t.d. verið dæmigerð miðjubörn á meðan önnur miðjubörn kannast ekki við neitt af því sem talið er einkenna þau. Það er nefnilega þannig að aðrir þættir geta spilað inn í áhrif systkinaraðarinnar. Elsta...
Nauðsynlegt að þrífa hárburstana sína – Hér er rétta leiðin
Þrífur þú hárburstana þína reglulega? Ef ekki þá er líklega skynsamlegt að endurskoða það aðeins. Eru eins og svampur Hárburstar eru raunverulega eins og svampur, þ.e. þeir draga allt í sig. Og fyrir utan öll hárin sem festast í þeim þá sjúga þeir líka í sig olíu, hárvörur, ryk, flösu og lykt. Þannig að í hvert skipti sem við burstum hárið þá erum við að setja allt þetta aftur í hárið á okkur. Frekar ógeðfellt – ekki satt? Það...
Konur skipta glaðar kynlífinu út fyrir góðan nætursvefn
Með hærri aldri er ekkert ólíklegt að kynlífið minnki og hjá sumum jafnvel fjari út. Slíkt getur gerst þegar pör hafa verið lengi saman. En auk þess getur breytingaskeið kvenna líka haft þessi áhrif. Myndu velja svefninn Hjá mörgum konum sem eru að ganga í gegnum breytingaskeið er ýmislegt annað en kynlíf efst á óskalistanum. Svefn er þeim t.d. ofarlega í huga og mikilvægur enda getur hann verið af skornum skammti og þjást margar...
100 ára kona þakkaði daglegri bjórdrykkju í 70 ár fyrir háan aldur sinn
Það er alltaf jafn áhugavert að skoða hverju þeir sem lengi lifa þakka háan aldur sinn. Læknar segja okkur að lykillinn að langlífi sé blanda af góðum genum og heilbrigðum lífsstíl en þegar betur er að gáð virðist sem það eigi bara alls ekki við alla. Glas af Guinness daglega Afar misjafnt er hverju þeir sem ná háum aldri þakka langlífið og höfum við heyrt ýmsar útgáfur af því en hér er ein alveg ný. Þegar hún Doris Olive, sem var frá...
Unnustunni fannst hann eins og hellisbúi – Sjáðu ótrúlegu breytinguna!
Það er eiginlega alveg með ólíkindum hvað klipping og góð snyrting getur gert. Josh hafði ekki í farið í klippingu né rakað sig í … ja ansi mörg ár. Heidi, unnustu Josh, fannst hann vera eins og hellisbúi og var margbúin að biðja hann um að taka aðeins af öllu þessi hári. Var í vandræðum með að kyssa hann Heidi sagðist hafa verið í vandræðum með að kyssa hann því hún vissi varla hvar munnurinn á honum væri fyrir öllu þessu...
Auðveldasta leiðin til að skræla kartöflurnar
Það getur verið ferlega leiðinlegt og tímafrekt að skræla kartöflur. Og hjá mörgum fer oft ótrúlega mikið af kartöflunum til spillist þegar þær eru skrældar – fyrir utan hvað þetta tekur langan tíma og er hundleiðinlegt. En sem betur fer þarf þetta ekki að vera vandamál lengur því við erum búin að finna snilldar lausn á þessu og þú þarft ekki einu sinni verkfæri, bara þínar eigin hendur. Þetta er klárlega algjör snilld ef skræla...
Að handskrifa gerir undraverða hluti fyrir heilann og minnið
Þar sem flestir, ef ekki allir, nota í dag lyklaborð á tölvum og snjallsíma til að slá allar upplýsingar inn sér maður sjaldan orðið blað og blýant. En það er samt nokkuð sem við ættum greinilega að endurskoða. Hærri einkunnir Rannsókn sem birt var í Psychological Science sýndi fram á að þeir nemendur sem einungis studdust við tölvur í námi sínu og notuðu lyklaborðið á tölvunni til að taka niður glósur fengu lægri einkunnir á prófum...
Allt þetta hefur lífið kennt mér um ævina – Og það er ekki svo lítið
Það er alveg nauðsynlegt að láta minna sig á það annað slagið um hvað lífið raunverulega snýst. Og það sem við lærum á lífsleiðinni færir okkur meiri visku og lífsánægju. Hér eru nokkur atriði sem við áttum okkur betur á með aldrinum Ég hef lært Að góðir hlutir gerast hægt. Að einn sannur vinur er allt það sem ég þarf. Að allt tekur að lokum enda. Að sorgin er gjaldið sem við greiðum fyrir að elska heitt. Að það koma tímar þar sem...
Einfaldur og heimatilbúinn kaffiskrúbbur fyrir andlitið og kroppinn
Já það er gott að drekka kaffi – en vissir þú að það er líka gott að nudda kaffi á allan líkamann? Þá erum við auðvitað ekki að tala um að hella uppáhelltu kaffi yfir líkamann heldur erum við hér að tala um kaffiskrúbb. En kaffiskrúbbi fylgja margir kostir. Ódýrt og auðvelt Rúsínan í pylsuendanum er svo auðvitað sú hversu ódýrt og auðvelt er að búa hann til – og innihaldið er örugglega til í eldhússkápunum heima hjá þér....
Svona kemur þú í veg fyrir blöðrur og hælsæri af nýju skónum
Flestar konur kannast við þau óþægindi sem geta fylgt því að byrja að ganga í nýjum skóm. Þeir eru þröngir og það þarf að ganga þá til sem þýðir stundum mikil óþægindi og oft á tíðum blöðrur og jafnvel hælsæri. Einföld leið Við látum okkur nú samt hafa það. Ekki geta nýju skórnir sem við freistuðumst til að kaupa verið upp á punt. Nei, þess vegna látum við okkur bara hafa það því það er einhvern veginn þess virði að lokum. En við erum...
Langauðveldasta leiðin til að þrífa hvítu strigaskóna
Þetta er ein einfaldasta leiðin til að þrífa sumarlegu og hvítu strigaskóna þína og allra annarra á heimilinu. Og hún virkar alveg ótrúlega vel. Það eina sem þú þarft er naglalakkseyðir og bómull… og þeir verða skínandi hreinir. Gerðu strigaskóna klára fyrir sumarið.
Vinsælast í dag
Nýr NX
Nýjast í Matur og drykkur
FEF
