34 lífslexíur sem allar konur þurfa á að halda

Þegar við eldumst áttum við okkur sífellt betur á lífinu og hvernig við viljum lifa því. En það er samt alltaf jafn gott að fá smá áminningu um hvernig við getum gert líf okkar enn betra – það eru nefnilega oft þessir litlu hlutir sem geta gjörsamlega gert gæfumuninn. Hér eru 34 atriði sem eru fín lífslexía fyrir okkur allar   1. Lífið er ekki alltaf sanngjarnt – en það er samt gott. 2. Ef þú ert í vafa farðu þér þá hægt....

Skoða

Tíu snilldar leiðir til að nota alla stöku sokkana sem safnast upp

Allir sem sjá um þvottinn á sínu heimili þekkja það að sitja uppi með nokkra staka sokka eftir dag í þvottahúsinu. Við klórum okkur alltaf jafnmikið í hausnum yfir þessu en af einhverri óskiljanlegri ástæðu týnist annar helmingurinn af parinu oftar en við viljum sætta okkur við. En ekki hafa áhyggjur og alls ekki henda þessum munaðarlausu sokkum í ruslið. Það er nefnilega hægt að nýta þá í eitt og annað. Hér eru frábærar hugmyndir 1....

Skoða

Þetta er nokkuð sem öll yngstu börn ættu að kannast við – Þótt þau séu fullorðin

Það er gaman og áhugavert að skoða áhrif systkinaraðar á einstaklinginn. Því það er víst margsannað mál að hún skiptir máli – það er að segja hvar í röðinni þú ert og hvaða áhrif það hefur á persónuleika þinn. Eldri systkinum finnst til dæmis oft yngsta barnið njóta ýmissa forréttinda sem þau nutu ekki. En hér eru 12 merki þess að þú ert yngsta barnið 1. Foreldrar þínir nenntu ekki að spá í þetta Þegar þú fæddist voru foreldrar...

Skoða

Pör sem deila húsverkunum stunda meira kynlíf

Það er þetta með húsverkin, hjónabandið og kynlífið. Samkvæmt könnun sem framkvæmd var árið 2002 kom í ljós að hjón stunduðu minna kynlíf ef eiginmaðurinn hjálpaði til við heimilisverkin – sem sumum fannst hljóma ótrúverðugt. Þegar Matt Johnson prófessor og sérhæfður fjölskylduráðgjafi las í þessa könnun þá hugsaði hann með sér að þetta gæti ekki verið. Ekki miðað við hans reynslu af fjölskyldu- og hjónaráðgjöf í gegnum tíðina....

Skoða

Frábær aðferð til að hreinsa glerið í ofnhurðinni án eiturefna

Hver þekkir það ekki að glerið í ofnhurðinni á bakaraofninum er grútskítugt! Með tímanum verður glerið bæði skýjað og skítugt svo erfitt getur verið að sjá inn í ofninn. Frábær aðferð Það getur reynst erfitt að ná glerinu skínandi hreinu. En hér er frábær aðferð – þar sem einungis er notast við náttúruleg efni. Að sjálfsögðu er það matarsódinn sem kemur hér við sögu, en við þreytumst seint á því að fjalla um eiginleika og...

Skoða

Þær eru yfir 100 ára og alveg dásamlegar – Og með frábær ráð fyrir okkur

Við ættum að gefa okkur tíma til að hlusta á eldra fólkið okkar. Þau hafa reynsluna og vita um hvað lífið snýst – og ættu því að geta miðlað af reynslu sinni og gefið okkur góð ráð. Þessar tvær dásamlegu konur hér í myndbandinu voru 101 árs og 104 ára þegar þetta myndband var gert. Þær voru spurðar út í það hvernig maður öðlast hamingjuna… og það stóð ekki á svarinu. Betty, 101 árs, segir að allt of margir haldi að...

Skoða

Börn útivinnandi mæðra standa sig vel og eru umhyggjusöm

Í gegnum tíðina hafa fjölmargar útivinnandi mæður haft nagandi samviskubit yfir því að vera of mikið í burtu frá börnum sínum. Og margar þeirra hafa á köflum upplifað sig sem ekki nógu góðar mæður. Ekki svo slæmt En nú geta allar þessar mæður andað léttar því samkvæmt rannsóknum er þetta ekki talið há börnunum til langs tíma litið. Rannsókn sem framkvæmd var við Harvard Business School í Bandaríkjunum þykir sýna fram á að dætur...

Skoða

Hér eru tíu eldhúsráð sem þú vilt kunna

Hver hefur ekki áhuga á því að læra ný eldhúsráð og trix? Við hér erum alla vega alltaf jafn hrifin af góðum húsráðum – enda getur maður sífellt á sig blómum bætt í þeim efnum. Hér eru tíu einföld eldhúsráð sem þú vilt kunna               1. Að skera lauk án þess að tárast Þetta hafði maður ekki hugsað út í – en með því að setja laukinn inn í frysti áður en hann er skorinn losnar maður við það...

Skoða

Er neikvæðni hluti af þínu lífi? – Tileinkaðu þér þetta svo hún eitri ekki lífið

Neikvæðni getur haft slæm áhrif á líf okkar og segja má að það sé ekkert gott við hana. Því hún gerir ekkert annað en að láta okkur líða illa og draga okkur niður. Lífið verður svo miklu betra Oft finnum við okkur í erfiðum aðstæðum og þá er auðvelt að detta í neikvæðnina. Ákveðnir einstaklingar geta líka kynt undir neikvæðni í okkar lífi. Þess vegna er mikilvægt að þekkja neikvæða orku og hugsanir sem leiða til neikvæðni svo hægt sé...

Skoða

Þeir sem gráta reglulega eru sterkari en aðrir

Oftar en ekki er það talið veikleikamerki að gráta og sýna tilfinningar. En sérfræðingurinn William H. Frey á Regions spítalanum í St. Paul í Minnesota vill þó meina að grátur sé styrkleikamerki. Dr. Frey segir að gráturinn sé ekki aðeins viðbrögð líkamans við sorg og gremju heldur sé það einfaldlega hollt fyrir alla að gráta. Ekki byrgja allt inni Grátur er okkar náttúrulega leið til að draga úr tilfinningalegu álagi. Þannig að ef...

Skoða

Skortir þig sjálfsaga og viljastyrk? – Hér er lausnin fyrir þig!

Ert þú ein/n af þeim skortir oft sjálfsaga og viljastyrk? Það getur vissulega verið erfitt að standast freistingar, halda sér við efnið og drífa í hlutunum. En viljir þú auka viljastyrkinn eru hér stórfínar æfingar sem eru sérstaklega ætlaðar til þess að hjálpa til við það. Er raunverulega hægt að efla viljastyrk fólks? Já það er hægt! Í nýlegri rannsókn kom í ljós að viljastyrkurinn er eins og vöðvi, það er hægt að efla hann og...

Skoða

Þetta er klárlega besta leiðin til að skræla appelsínur

Eins hollar og góðar appelsínur eru þá verðum við að viðurkenna að helsta ástæða þess að við borðum ekki eins mikið af þeim og við vildum er sú að okkur finnst svo agalega leiðinlegt að skræla þær. Svo ef þið eruð eins og við þá er þessi aðferð hér algjör snilld! Með þessari aðferð er maður laus við klístur á puttum og endalausa notkun á servíettum – því þetta er svo einfalt og þægilegt. Nú er engin afsökun fyrir því að fá sér...

Skoða

Fimm skotheldar ástæður fyrir því að drekka kampavín

Kampavín er jafnan dregið fram þegar á að fagna – enda hefur þessi gullni mjöður yfir sér mikinn sjarma. En það þarf ekki alltaf að bíða eftir einhverju sérstöku tilefni til að skjóta tappanum úr kampavínsflösku því þessi freyðandi dásemd getur haft svo ljómandi góð áhrif sé hennar neytt í hófi. En ef þig vantar tilefni til þess að taka tappann úr einni þá getum við hér bent á fimm góðar ástæður hvers vegna þú ættir að leyfa...

Skoða

Þennan lista ættirðu að setja framan á ísskápinn

Viðhorf okkar og það hvernig við bregðumst við ákveðnum aðstæðum í lífinu getur haft mikið að segja um það hvernig hlutirnir þróast og hvernig líf við eigum. Gleymist í erli dagsins Það er alltaf gott að láta minna sig á hvað skiptir máli og hvað má gera til að bæta andlega líðan. Því í erli dagsins vill það gjarnan gleymast hvernig við getum farið í gegnum lífið á sem bestan hátt fyrir okkur sjálf. Hér eru átta góðir punktar sem vert...

Skoða

Fimm merki þess að þú sért greindari en aðrir

Því hefur lengi verið haldið fram að há greindarvísitala sé besta staðfestingin á mikilli greind. En er það endilega svo? Ekki samkvæmt sérfræðingum því vísindamenn telja að þetta sé ekki alveg svona einfalt og að fleira komi til. Hér er fimm atriði sem benda til þess að þú sért greindari en aðrir 1. Þú lærir af mistökum þínum Sálfræðilegar rannsóknir sýna fram á að þeir sem eru greindir eru yfirleitt einstaklingar sem viðurkenna...

Skoða