Ert þú í réttu brjóstahaldarastærðinni? – Hér eru staðreyndir um brjóstin

Brjóst kvenna eru afar ólík, sem er auðvitað ósköp eðlilegt. En þegar kemur að brjóstahöldurum þá er staðreyndin sú að allt of margar konur eru ekki í sinni réttu stærð. Þetta getur skipt öllu máli þegar kemur að útliti og eins því hvernig brjóstahaldarinn fer með líkamann. Hér eru nokkrar staðreyndir um brjóstin og einnig myndband sem sýnir hvernig þú finnur þína réttu brjóstahaldarastærð. Tíu staðreyndir um brjóst 1. Meðalbrjóst...

Skoða

Tólf leiðir til að laða til sín það góða í lífinu – Og láta draumana rætast

Ekki láta aðra segja þér hvað þú getur og hvað þú getur ekki! Það er og mun alltaf verða til fullt af fólki sem er tilbúið að draga úr okkur – hvort sem okkur líkar betur eða verr. Þess vegna er svo mikilvægt að standa með sjálfum sér. Láttu draumana rætast Ef þig dreymir um að gera eitthvað… láttu þá draumana rætast. Ekki sitja og bíða eftir að þeir banki upp á hjá þér. Því það á aldrei eftir að gerast! Þú getur laðað til þín...

Skoða

Svona fara franskar konur að því að vera alltaf grannar

Hvernig fara franskar konur að því að borða osta og súkkulaði – og skola því niður með rauðvíni án þess að fitna? Það er alþekkt hvað franskar konur eru yfirleitt grannar og smart. Og það er líka vel þekkt að þær stunda hvorki megrunarkúra né eyða deginum í ræktinni. Þær eru samt bara einhvern veginn alveg með þetta. Leyndarmál þeirra Leyndarmál þeirra felst í menningunni og uppeldi þeirra, en alveg frá barnæsku læra þær að...

Skoða

Pör og hjón sem stunda ekki kynlíf of oft eru þau hamingjusömustu

Kynlíf er talið vega þungt í því að að halda hjónabandinu lifandi og hamingjusömu. Og því hefur lengi verið haldið fram að pör sem stunda kynlíf sem allra oftast séu hamingjusamari en önnur pör eða hjón. En er örugglega samasemmerki á milli þess að stunda kynlíf oft, eða á hverjum degi, og þess að vera í hamingjusömu sambandi og/eða hjónabandi? Hvað segja vísindin? Samkvæmt rannsókn sem framkvæmd var af vísindamönnum við University of...

Skoða

Þeir sem elska líf sitt gera ýmislegt öðruvísi en hinir – Og það er nokkuð einfalt

Þeir sem elska líf sitt kunna að lifa því lifandi. Þetta fólk er búið að læra og átta sig á því hvernig þetta allt saman virkar. Allt eru þetta samt afar einfaldir hlutir sem allir geta tileinkað sér – og við viljum meina að geri lífið betra. Hér eru 12 atriði sem einkenna þá sem elska líf sitt 1. Hvað öðrum finnst Þeir sem elska líf sitt láta sig litlu varða hvað öðrum finnst um þá. Hvort sem það eru góðar eða slæmar skoðanir –...

Skoða

Láttu ekki aðra brjóta þig niður – Sterkir einstaklingar lifa eftir þessum ráðum

Öll erum við ólík sem einstaklingar en vissir þættir lífsins einkenna okkur engu að síður sem mannverur. Tilfinningar okkar eru til dæmis stór hluti af því hver við erum og án þeirra værum við eflaust nokkuð litlaus. Tilfinningalegur styrkur Við látum gjarnan stjórnast af tilfinningum okkar enda eru þær okkar helsti hvati í lífinu. Þegar við látum stjórnast af tilfinningunum getum við átt það á hættu að þær beini okkur í ranga átt í...

Skoða

Salt ekki eingöngu fyrir matseldina – Hér eru frábær húsráð með salti

Lífið yrði hálf litlaust og maturinn frekar bragðlaus ef við hefðum ekki salt. En vissirðu að þú getur notað það í svo miklu meira og fleira en bara til að gera matinn bragðbetri? Salt má til dæmis nota til að slökkva eld, þrífa, hreinsa niðurfallið og ýmislegt fleira. Möguleikar salts og þessi húsráð koma skemmtilega á óvart! Sjáðu hér í myndbandinu sjö leiðir til að nota salt í allt annað en...

Skoða

Fimm skotheldar leiðir sem hressa upp á rómantíkina í sambandinu

Flestir kannast eflaust við það að finna stundum til leiða í sambandi sínu eða hjónabandi. Þegar þessar hugrenningar gera vart við sig er það yfirleitt vegna þess að þið hafið ekki verið að sinna hvort öðru eða sambandinu. Í amstri dagsins og önnum hversdagsleikans situr sambandið/hjónabandið oft á hakanum og er gjarnan sett í síðasta sæti. Ekki láta það viðgangast Mörgum finnst þetta bara hinn eðlilegasti hlutur og partur af lífinu,...

Skoða

Þetta vita menn ekki um konur sínar – Og sumt kemur verulega á óvart

Þegar þú hefur verið með maka þinum í lengri tíma er fátt sem þú veist ekki um viðkomandi. Eða hvað? Samkvæmt erlendri könnun kemur í ljós að það er ýmislegt sem karlmenn vita t.d. ekki um konur sínar. Sumt af þessu kemur verulega á óvart en annað ekki – og maður veltir því líka fyrir sér hvort konurnar séu eitthvað betri og viti allt um menn sína. Hér eru 15 hlutir sem menn vita ekki um konur sínar 1. Farsímanúmerið hennar...

Skoða

Fimm hlutir sem þú ættir að hætta viljir þú halda þyngdinni í skefjum

Það getur verið erfitt að halda þyngdinni í skefjum og því oft auðvelt að falla fyrir skyndilausnum. En það er mikilvægt að átta sig á því að skyndilausnir virka ekki! Ekki falla fyrir nýjasta megrunarkúrnum sem á að gera kraftaverk – hann mun ekki gera kraftaverk fyrir þig. Því þetta snýst auðvitað fyrst og fremst um breyttan lífsstíl og skuldbindingu. Það eru ákveðnir þættir sem geta hjálpað til við þyngdartap og til að halda...

Skoða

Elísabet drottning er 93 ára og drekkur fjóra drykki á dag

Elísabet Bretlandsdrottning er 93 ára og þykir með eindæmum hress og skörp. Hún sinnir enn skyldum sínum og gefur ekkert eftir í þeim efnum. Drottningin veit nákvæmlega hvernig hún vill hafa hlutina og stjórnar höllinni á sinn hátt. En hvað er það sem heldur henni svona unglegri og sprækri? Líklega spila genin eitthvað þar inn í en móðir hennar varð rúmlega 101 árs og þótti með eindæmum hress kona. Fjórir drykkir á dag Það er hins...

Skoða

Þetta er lykillinn að löngu og farsælu hjónabandi

Þegar tveir einstaklingar ákveða að eyða ævinni saman er ekkert sjálfgefið að það fari svo að þeir eyði henni saman. Skilnaðartíðni er há og mörg hjónabönd enda með skilnaði. Hjónabandið er nefnilega vinna og líkt og með flest annað þá gerast hlutirnir ekki af sjálfu sér. En hver er galdurinn á bak við langt og farsælt hjónaband? Þessi 6 atriði hér að neðan geta varpað ljósi á það! 1. Að gefa af sér Það mikilvægasta af öllu er að...

Skoða

Þessi átta atriði einkenna þá er njóta velgengni í lífinu

Öll viljum við ná árangri í lífinu – ekki satt? En hvað er það sem einkennir fólk er nýtur mikillar velgengni? Hvað gerir það fólk öðruvísi en hinir sem virðast ekki ná jafn miklum árangri? Fyrirlesarinn Richard St. John hefur eytt tíu árum í að rannsaka þetta vel og nákvæmlega. Hann tók persónuleg viðtöl við 500 einstaklinga sem hafa náð gífurlegum árangri bæði í lífi sínu og starfi. Richard tók viðtöl við  fólk af öllum sviðum...

Skoða

Þetta finnst konum fráhrindandi í fari karla sem eru kærulausir með útlitið

Munið þið eftir þeirri umræðu frá því í gamla daga að konur sem alla jafna hugsuðu vel um útlitið þegar þær voru einhleypar hættu því svo þegar þær voru komnar í samband? Tíðarandinn í dag er þó allt annar, þótt að sjálfsögðu sé alltaf undantekning frá reglunni. Breyttir tímar Í dag hugsa konur vel um sig alltaf (flestar allavega). Giftar eða ógiftar, þær gera það fyrir sig sjálfar enda hafa viðhorfin breyst frá því þarna í gamla daga...

Skoða

Losnaðu við andfýlu – því hún er alveg ferlega fráhrindandi

Flestir eru líklega sammála um að andfýla sé eitthvað sem þeir vilja vera lausir við – enda alveg einstaklega fráhrindandi. Stór partur af daglegri líkamsumhirðu er að hugsa vel um tennurnar. Það kemur líklega fæstum á óvart að bæði karlar og konur viðurkenna að andfýla sé eitt það mest fráhrindandi sem þeir vita um varðandi hitt kynið. Andfýla verður til vegna bakteríu- og/eða gerlamyndunar í munninum (í sumum tilfellum vegna...

Skoða